29 февраля (чт) с 18:30 до 19:30, cтоимость: 1300 руб. 1000 руб. с клубной картой Мягкая практика, направленная на рост качества жизни при проблемах опорно-двигательного аппарата и боли:  Поясница Шея и зона между лопатками Плечи и руки Тазобедренные суставы

Класс начального уровня:
☆ Анатомические основы
☆ Упражнения на расслабление, движение, координацию, силу

Рост качества жизни при боли и нарушениях опорно-двигательного аппарата: поясница, шея, руки, плечи, тазобедренные

10 марта (вс) с 14 до 16, cтоимость: 800 руб.

10 марта (пн) с 18:30 до 20:00, cтоимость: 1600 руб. 1300 руб. с клубной картой Класс начального уровня:  Анатомические основы Упражнения на расслабление, движение, координацию, силу

11 марта (вт) с 18:30 до 20:00, cтоимость: 1600 руб. 1300 руб. с клубной картой Класс начального уровня:  Анатомические основы Упражнения на расслабление, движение, координацию, силу

Обычно мы измеряем качество силовой нагрузки через усталость.
Но что если можно по-другому?
На классе мы расслабим усталые двигательные мышцы и получим доступ к постуральной системе силы – мышцам, которые включаются без участия силы воли и не устают.

13 марта (ср) с 10 до 14 (приходите в любое время), cтоимость: 700 руб. бесплатно по клубной карте