Рубрика: Основы метода

Этот вопрос мне задали в канале, в котором мы собираемся на онлайн занятия. И так как ответ затрагивает фундамент того, почему мы делаем всё так, как делаем, и почему это работает, решила продублировать его здесь. Мы выстраиваем движение от костей. Почему?  Почему мы воздействуем на мышцы? Однообразные нагрузки, стресс и травмы вынуждают некоторые мышцы работать…