Рубрика: Без рубрики
-
Про оборудование
Напряжение делает нас нечувствительными. До того, как я начала практиковать, я не чувствовала свою спину выше поясницы, можно сказать, забыла, что эта часть тела у меня есть. Я не понимала и не чувствовала, что имеет в виду преподаватель, когда на классе по йоге меня просили опустить плечи или делать наклон от тазобедренных, а область между…
-
Йога не для меня
Это не работа с возражениями, а то, в чем я была уверена до совсем недавнего времени. Иногда я чувствую, что звучу как фанатик, особенно когда предлагаю попробовать ЙКВ людям, считающим, что йога не для них. Я тоже такая! На своё первое занятие йогой я пришла уже после 30 – и только потому, что заболело колено…