Онлайн – вторник

2 июля (вт) с 20:00 до 21:30, cтоимость: донат (сколько посчитаете нужным)

Ссылки на подключение к занятиям и темы публикуются в канале

Класс начального уровня: 

• Анатомические основы
• Расслабление с подручными средствами, заменяющими оборудование (полотенце, табурет…)
• Возвращение движения в зажатые участки тела
• Развитие новой координации движений и силы с помощью асан йоги